2011-01-14から1日間の記事一覧

ひさびさ

今週は調子がすぐれないので走るのをやめていたが、久しぶりに気分がいいので坂路で追ってみた。少し速く走れるコツをつかんだが、すねあたりの筋肉を使うので完全に脚があがってしまった。鍛えなおし。

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