急降下

最近、不眠である。
寝付きは早い。のび太なみに早い。が、３時間か４時間ぐらいで目が覚めてしまう。途中覚醒というやつやね。いつもであるとそこでションベンでもしたら眠れるわけなんやけど、どうも再入眠できないみたいなんや。何か不安愁訴であるとかざわざわ感でもあればレキソタンかソラナックスでも飲んでみるけど、それもない。要するにパニック発作の予兆があっての不眠ではないのである。
１２時に寝て４時ごろに目が覚めてそのまま７時。というのが最近の２日に１度はやっとるパターン。休みの日であればもう１回横になってたら気づくと１１時とか１２時なわけでええけど、平日はそうもいかんし、そういうのが続くとどうやっても不規則になる。
不思議なのが、４時間ぐらいしか寝ていない割には眠くならないのである。
仕事中はもちろん、電車の中でも朝はまあ毎日眠いわけで、わざわざ座れる場所を選んでいるわけやけど、帰りはパッチリ覚めとる。どこかで蓄積されとるぞと思ったら近頃またいわゆる神経性咳嗽というやつか空咳が止まらない。こないだのめまいもこの一環なんかなあと思ったりするので、いったんは完全に抜け切れていたメイラックスを毎日飲まないとやってられない。
んー。
明日、月に１度のメーンイベントが待っているので報告かな。
まあいつもの周期が来てまた下降期に入ってるだけなんやろうし、これを乗り切れば徐々にようなっていくのは分かってるんやけどね。
ところで、明日はなぜか通院の後にコンパというやつがあるらしい。痛飲である。いや、酔いつぶれるのはやめて酔いつぶそう（笑い）。